Il nostro metodo

Come lavoriamo sulla motivazione e sull’attenzione personale

Un percorso strutturato per aiutarti a ridurre le distrazioni e ritrovare energia mentale. Ti accompagnamo passo dopo passo con tecniche di ascolto e strategie pratiche, adattando ogni fase alle tue esigenze.

I risultati possono variare in base all’esperienza individuale.

Il nostro team

Professionisti dedicati al tuo benessere

Martina Ferri

Motivational Coach

Titolo

Laurea in Psicologia Applicata, Università di Milano

Специализация

Gestione attenzione

Esperienze

Coach Principale

Bright Minds

Responsabile Progetti

FocusLab

Competenze

Empatia Ascolto Motivazione

Metodologie

Approccio centrato sulla persona Terapia Cognitivo-Comportamentale

Certificazioni

Tecniche di Mindfulness Gestione Emotiva Avanzata

Da oltre dieci anni accompagno persone a sviluppare resilienza e motivazione personale, in modo pratico e concreto.

Davide Leoni

Facilitatore Motivazionale

Titolo

Laurea in Scienze Umane, Università di Torino

Специализация

Resilienza personale

Esperienze

Formatore

Energia Viva

Coordinatore Team

Crescita360

Competenze

Sintesi Comunicazione Flessibilità

Metodologie

Coaching esperienziale Metodo delle domande aperte

Certificazioni

Gestione dello Stress Tecniche di Comunicazione Assertiva

Mi occupo di sviluppare processi di crescita personale adattati ai bisogni specifici di ogni individuo con attenzione genuina.

Sara Gentili

Trainer per l’attenzione

Titolo

Laurea in Psicologia Clinica, Università di Bologna

Специализация

Presenza mentale

Esperienze

Trainer Attenzione

Focus People

Consulente

Mind Reset

Competenze

Organizzazione Ascolto Precisione

Metodologie

Mindfulness integrata Tecniche di attenzione progressiva

Certificazioni

Tecniche di Presenza Gestione energetica quotidiana

Offro strumenti concreti per favorire presenza mentale e migliorare la gestione delle energie personali ogni giorno.

Elena Ruggeri

Coach sviluppo personale

Titolo

Laurea in Scienze della Comunicazione, Università di Firenze

Специализация

Motivazione continua

Esperienze

Coach Sviluppo

IdeaMotiva

Specialista Risorse

AttivaMente

Competenze

Creatività Problem solving Resilienza

Metodologie

Processo motivazionale graduale Soluzioni personalizzate

Certificazioni

Coaching Motivazionale Gestione del Cambiamento

Aiuto a costruire routine efficaci per una motivazione duratura e a trovare strumenti pratici per gestire ostacoli quotidiani.

Le fasi del nostro metodo di supporto motivazionale

Un approccio pratico e progressivo per rafforzare attenzione e motivazione personali in modo sostenibile.

Analisi delle abitudini e dei punti di forza

Partiamo da un’attenta analisi delle tue abitudini quotidiane, misurando punti di forza e aree di miglioramento legate alla tua attenzione.

Serve consapevolezza iniziale e ascolto attivo.

Applicazione di tecniche su misura

Vengono introdotte strategie personalizzate per affrontare distrazioni, cali d’energia e gestire meglio la motivazione durante la giornata.

Soluzioni calibrate alle esigenze personali.

Verifica dei risultati raggiunti nel tempo

Monitoriamo insieme i progressi e ricalibriamo la strada intrapresa per creare cambiamenti davvero sostenibili.

Supporto costante lungo tutto il percorso.

Come si differenziano i nostri percorsi

Scegli la formula più vicina alle tue priorità di benessere personale

Caratteristiche	Sessioni individuali Personal	Percorso di gruppo Gruppo	Incontri intensivi Intensivo
Personalizzazione	Alta	Media	Bassa
Flessibilità oraria	Totale	Varia	Limitata
Supporto dedicato	Uno a uno	Condiviso	Intensivo
Durata del percorso	Variabile	Fissata	Breve